Capoeira 2go!

Xará2go!

Capoeira für zu Hause!

Training für Zuhause copia.png

Fällt die Schule, das Treffen mit Freunden, der Kino-Besuch und auch noch das Capoeira-Training aus...?! 

Ay, es gibt immer einen Weg! 

Capoeira für zu Hause! 

**Nur für Capoeiristas unserer Kurse geeignet** 

Dein Zuhause, dein Spaß, deine Capoeira-Zeit! 

Viel Spaß!

Videos

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du andere Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Das ist ein Workout inklusive Warm-Up! Viel Spaß!

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du andere Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.
Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Musik | Texte

2. Dois!

Bum Bum Pa Bum!
Ihr braucht kein Atabaque! Einen Eimer, ein Plastikteller, eine runde Pappe, das Bett, euer Bein und ähnliches reicht voll aus!

3. Três

Captura de pantalla 2020-03-23 a las 16.01.57.png

4. Quatro

Captura de pantalla 2020-03-27 a las 15.15.35.png

5. Cinco

Captura de pantalla 2020-03-30 a las 23.29.50.png

Ihr braucht kein Atabaque! Einen Eimer, ein Plastikteller, eine runde Pappe, das Bett, euer Bein und ähnliches reicht voll aus!

6. Seis

Bildschirmfoto 2020-04-03 um 20.35.12.png

Ihr braucht kein Atabaque! Einen Eimer, ein Plastikteller, eine runde Pappe, das Bett, euer Bein und ähnliches reicht voll aus!

7. Sete

Bildschirmfoto 2020-04-24 um 16.43.56.png

8. Oito

Bildschirmfoto 2020-04-28 um 00.33.41.png

9. Nove

10. Dez

Bildschirmfoto 2020-05-12 um 01.38.42.png

11. Onze

Kuriositäten

2. Dois!

Roda!

3. Três

Captura de pantalla 2020-03-23 a las 14.52.45.png

4. Quatro

Captura de pantalla 2020-03-27 a las 15.13.22.png